چگونه مشکل لکنت زبانم را برطرف کنم ؟
سلام و خسته نباشید
امیر هستم 20 ساله از قشم دانشجوی ترم 4 مهندسی عمران ، از کودکی مشکل لکنت زبان دارم که باعث شده افسرده و تنها بشم و در خیلی از کنفرانس ها و جمع آشنایان شرکت نکنم ، چند جلسه به مراکز مشاوره و گفتار درمانی در بندر عباس مراجعه کردم اما به دلیل هزینه های رفت و آمد دیگه نتونستم ادامه بدم تو خود قشم هم گفتار درمان نیست.
این مشکل خیلی تو زندگی و روابط و تحصیلم تاثیر گذاشته دیگه نمیدونم چیکار کنم ، وقتی دوران دبستان بودم یادمه هربار لکنت می کردم پدرم بهم می خندید و مسخرم می کرد ، خیلی وقتا حتی تو خونه حرف میزنم حتی با مادرم برای بیان کلمات لب، فک و گلوم قفل میشه اما خیلی وقتا هم بوده تونستم بدون لکنت با دوستام صحبت کنم دریغ از یک لکنت !
فکر و ترس از لکنت همیشه عذابم میده ، وقتی تنهایی با خودم حرف میزنم لکنت ندارم ، بیشتر احساس میکنم تو چند تا حرف مثل: م،ب،ت،ن گیر و قفل دارم. تو اقوام ما فقط من اینجوری ام البته عموم و پسرعمه ام کمی لکنت دارند. با تماس تلفنی هم خیلی مشکل دارم و استرس و ترسم بیشتره . لطفا کمکم کنید از زندگی خسته شدم.
پاسخ (3)
یک خطای مهم در این وب سایت رخ داده است.
سلام دوست عزیز
لكنت زبان درمان پذير است و روشهاي مؤثري براي درمان وجود دارد كه مهمترين آنها گفتاردرماني است و توسط كارشناسان اين رشته انجام مي شود. با اين حال آنچه در درمان لكنت زبان اهميت دارد اين است كه والدين بدانند (يا اطرافيان بيمار و خود فرد مبتلا) كه درمانهاي لكنت زبان معمولاً طولاني است و براي تمام سنين (كودكان، نوجوانان و بزرگسالان) كاربرد دارد، به شرط آنكه بپذيريم لكنت زبان هم مثل بسياري اختلالات ديگر درمان سريع و معجزه آسايي ندارد. بد نيست بدانيد كه “چرچيل” نخست وزير موفق انگليس و سياستمدار معروف جهاني و بسياري از اشخاص معروف و موفق ديگر دچار لكنت بوده اند و خللي در زندگيشان ايجاد نشده، بنابراين والدين در صورت لكنت زبان كودكشان نبايد نگران باشند كه شايد باعث عدم موفقيت وي در تحصيل و زندگي گردد.
فردي كه دچار لكنت است علاوه بر درمان بايد هميشه سعي كند آهسته و آزاد صحبت كند و حروف صدادار را بكشد.
٭ با حركات شل و سبك لبها از روي كلمات بگذرد.
٭ از جايگزيني كلمات خودداري كند. فرار از برخي كلمات فقط ترس از تلفظ آنها را بيشتر مي كند.
٭ در صحبت رو به جلو برود. تكرار كلماتي كه بيان شده كمكي نمي كند.
٭ ارتباط چشمي طبيعي را با مخاطب حفظ كند.
٭ گهگاه در صحبت لكنت عمدي ايجاد كند! با قطع و تكرار عمدي مي توان احساس كنترل بهتري را بر روي تكلم در لحظه هاي حساس پيدا كرد.
٭ در جستجوي كارها و مسائلي باشد كه موقع لكنت مشكل را بيشتر مي كند.
هر چه فرد خودش لكنتش را تجزيه و تحليل كند بهتر مي تواند هماهنگي دستگاه تكلم را برقرار كند.
٭ به ياد داشته باشید كه هدفش تكلم سليس تر و بهتر است نه تكلم بي عيب و نقص و ايده آل. حتي كساني كه هيچ لكنتي ندارند گاهي در صحبت كردن دچارمشكل مي شوند.
٭ به مخاطب خود بگويید كه لكنت دارند و هرگز لكنت خود را پنهان نكنند بلكه با آن مواجه شوند.
٭ اگر موقع صحبت دچار اضطراب و تنش مي شوید، آن را طبيعي تلقي كنند و از آن خجالت نكشند، چون عمداً دچار لكنت نشده اند.
٭ زمانهايي كه دچار لكنت بيشتر مي شوید فراموش كنید و مواقعي را كه در صحبت كردن موفق هستند بخاطر بسپارند.
روشهـــاي درمانــــي
ا توجه به اين كه فرد دچار لكنت زبان، به مرور زمان دچار مشكلاتي از قبيل عصبانيت و پرخاشگري، گوشهگيري و منزوي شدن، عدم اعتماد به نفس در صحبت كردن و همچنين افت تحصيلي در مدرسه ميشوند، در جهت درمان ابتدا بايست مشكلات رفتاري و روحي حاصل از اين عارضه رفع شود و در درجه بعد به فرد داراي لكنت تمريناتي داده شود تا بتواند شمرده شمرده صحبت كند. دكتر برائتي از ديگر روشهاي درماني لكنت زبان را دادن مشاوره به فرد و خانواده وي در راستاي افزايش اعتماد به نفس فرد و كاهش لكنت بيان نمود و يادآور می شوم که : استفاده از دستگاه لكنت شكن و تمرينات فرد براي شمردگي در صحبت كردن نيز از روشهاي درماني مؤثرند
.
توسط آقای ص - غفاری · 3647 روز 16 ساعت 42 دقیقه قبل
اطلاعاتی در دسترس نیست
PRINCE
دوست خوبم وقتی در بعضی اوقات تونستید بدون لکنت صحبت کنید این نشون میده که شما تواناییش رو دارید و میتونید از همون روشهایی که یاد گرفتید استفاده کنید و یا متنی رو با صدای بلند جلوی آیینه بخونید و روی همون کلمات تاکید کنید و یاد بگیرید که وقتی در حین کلام لکنت به سراغتون میاد اونو با حرکات و یا کلمات دیگه کمرنگش کنید و این یک مهارته که بتونید بدون تغییر در کلام این کارو انجام بدید …
توسط مدیریت سایت - محمدی · 3501 روز 19 ساعت 38 دقیقه قبل
اطلاعاتی در دسترس نیست
با سلام خدمت شما دوست عزیز.لکنت زبان همواره بار روانیه زیادی را در فرد ایجاد میکند اضطراب و فشار عاطفي همواره لکنت را تشديد مي کند به همين دليل هدف بسياري از توصيه هاي درماني از لکنت زبان اين است تا آنجائي که مقدور است تلا ش نماييد اضطراب و فشارهاي عاطفي را کاهش دهيد.اما با رعایت چند نکته میتوانید روند درمان را راحتتر سپری کنید .
فردی که دچار لکنت است علاوه بر درمان باید همیشه سعی کند آهسته و آزاد صحبت کند و حروف صدادار را بکشد.
– با حرکات شل و سبک لب ها از روی کلمات بگذرد.
– از جایگزینی کلمات خودداری کند. فرار از برخی کلمات فقط ترس از تلفظ آنها را بیشتر
می کند.
– در صحبت رو به جلو برود. تکرار کلماتی که بیان شده است، کمکی نمی کند.
– ارتباط چشمی طبیعی را با مخاطب حفظ کند.
– گهگاه در صحبت لکنت عمدی ایجاد کند! با قطع و تکرار عمدی می توان احساس کنترل بهتری بر روی تکلم در لحظه های حساس پیدا کرد.
– در جستجوی کارها و مسائلی باشد که موقع لکنت مشکل را بیشتر می کند. هر چه فرد خودش لکنتش را تجزیه و تحلیل کند، بهتر می تواند هماهنگی دستگاه تکلم را برقرار کند.
– به یاد داشته باشد که هدفش تکلم سلیس تر و بهتر است نه تکلم بی عیب و نقص و ایده آل. حتی کسانی که هیچ لکنتی ندارند گاهی در صحبت کردن دچار مشکل می شوند.
– به مخاطب خود بگوید که لکنت دارد و هرگز لکنت خود را پنهان نکند بلکه با آن روبرو شود.
– اگر موقع صحبت دچار اضطراب و تنش
می شود، آن را طبیعی تلقی کند و از آن خجالت نکشد، چون عمداً دچار لکنت نشده است.
– زمان هایی را که دچار لکنت بیشتر می شود فراموش کند و مواقعی را که در صحبت کردن موفق بوده است به خاطر بسپارد.
وجود یک مشاور هم میتواند در روند گفتاردرمانی تاثیر گذار باشد.
توسط motakhasesan · 2616 روز 14 ساعت 53 دقیقه قبل
سوال: 2 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 1