پرسشتان را مطرح کنید

خانه » متفرقه » وابستگی
1 امتیاز
Vote Con!

وابستگی

رهایی از وابستگی

سلام و قت بخیر .من خیلی وقته که از موضوعی رنج میبرم .اینکه در کارها م به خواهرم وابستگی دارم مثلا میخوام برم بیرون بیشتر دوست دارم با خواهرم برم و بلاخره تنها نباشم در بیشتر کارها .فکر میکنم نمیتونم به تنهایی از پسش بربیام ..یکجورایی از به تنهای بیرون رفتن و انجام کارها واهمه دارم .خیلی برام زجر اور .فکر میکنم اگر نتونم مثلا منظورمو به شخصی که مقابل منه و باید بهش مراجعه کنم برسونم منو ادمی احمق خنگ به حساب میاره .بیشتر مواقع هم همین موضوع باعث دلخوری شده باعث شد که شوهر خواهرم به من بگه که من نمیتونم کاری رو انجام بدم و برای بچه های خواهرم منو مثال زده که مثل خالتون نباشید که کاری رو بلد نیست انجام بده و از پسش بربیاد .من سعیمو میکنم که بتونم به خودم متکی باشم و از کسی کمک نخوام .از این موضوع خیلی ناراحتم برام شده مثل یک کابوس .خواهش میکنم کمکم کنید

توسط golrokh درمتفرقه · پاسخ 3156 روز 6 ساعت 41 دقیقه قبل

سوال: 4 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 4

 

پاسخ (2)

  1. 1 vote

    سلام دوست عزیز ***
    یماران مبتلا به اختلال شخصیت وابسته (Dependent Personality Disorder)، نیازهای خود را تحت‌الشعاع نیازهای سرگردان قرار می ‌دهند، مسئولیت‌های مهم زندگی خود را به گردن دیگران می‌ اندازند، به خود مطمئن نیستند و اگر مدت کوتاهی تنها بمانند، احساس نگرانی و ناراحتی می ‌کنند.

    اگر تمایل دارید با این افراد بیشترآشنا شوید، گفتگوی زیر که با دکتر محمدمهدی قاسمی، روان‌پزشک، انجام شده است را مطالعه نمایید.
    اختلال شخصیت وابسته در آقایان بیشتر است یا خانم‌ ها؟

    اختلال شخصیت وابسته در خانم ‌ها شایع ‌تر از آقایان است. تقریبا 2/5درصد از تمام اختلالات شخصیتی در این مقوله جای می‌ گیرد. این اختلال در بچه ‌های کوچک خانواده شایع ‌تر از بچه‌ های بزرگ تر است. کسانی هم که در کودکی بیماری جسمی مزمنی داشته ‌اند ممکن است بیش از بقیه ی افراد، مستعد این اختلال باشند
    مهم‌ ترین خصیصه “اختلال شخصیت وابسته” نداشتن اعتماد به نفس، وابستگی کامل به دیگران، رفتار تسلیم ‌جویانه، کمرویی، تردید و پرهیز از پذیرش مسئولیت است. نیاز بیش از حد شخصیت وابسته به اینکه تحت حمایت و مراقبت قرار گیرد، سبب می ‌شود تسلط دیگران و اجحاف و بد رفتاری آنان را بپذیرد. ترس این افراد از جدایی موجب می ‌شود رفتاری تسلیم ‌جویانه و حقارت ‌آمیز در برابر دیگران در پیش گیرند. فرد مبتلا به اختلال شخصیت وابسته، خود را بدون کمک دیگران کاملا بی ‌پناه و ناتوان‌ می ‌پندارد، در نتیجه می ‌کوشد که با رفتارهای حقیرانه و چاپلوسانه، حمایت و مراقبت دیگران را کسب کند.ن رفتارها از ابتدای جوانی و در زمینه‌ های گوناگون بروز می‌ یابد. شخصیت وابسته در تصمیم‌ گیری‌های معمولی روزانه هم، دچار مشکل است. این افراد هیچ‌ گاه کاری را خودشان شروع نمی‌ کنند و منتظر می ‌مانند دیگران آغازگر کار باشند و حتی درباره مسایل کاملا شخصی از دیگران می‌ خواهند برایشان تصمیم بگیرند و مسئولیت را بر عهده آن ها می‌ گذارند، بنابراین دیگران برای این افراد تعیین می‌ کنند که آنان چه کاری باید انجام دهند یا چه کاری نباید انجام دهند****** درمان وابستگی به دیگران *************
    درمان این افراد بر اساس روان درمانی و دارو درمانی است.

    روان ‌درمانی بینش ‌گرا، بیمار را قادر می‌ سازد که زمینه رفتار خود و چگونگی شکل‌ گیری آن را دریابد. بیمار با حمایت پزشک می ‌تواند نسبت به قبل مستقل ‌تر، پرجرات ‌تر و متکی‌ تر به خود شود

    توسط آقای ص - غفاری · 3156 روز 3 ساعت 44 دقیقه قبل

    اطلاعاتی در دسترس نیست

  2. 1 vote

    گلرخ خانم این حالت برای دخترها بیشتر از پسرهاست و این بخاطر محدود بودنشون در خانواده هست … به هرحال خانم ها بیشتر در زندگی محدود هستن و روابط خودشون رو باید کنترل و محدود بکنن … ولی این حالت میتونه پایدار نباشه اگه خود شما بخوایت …اینکه برای خودتون چک لیستی تهیه کنید و کارهایی رو برای خودتون بنویسید و از کارهای کوچیک هم شروع کنید … در ضمن از کارهایکه واهمه دارید رو در اول وقت انجام بدید تا دلهره ای نداشته باشید و در موراح بالاتر مراجعه حضوری به مشاوره است

    مشاوره تلفنی با شماره :
    021 – 22354282
    http://www.moshaver.co

    توسط مدیریت سایت - محمدی · 3026 روز 7 ساعت 24 دقیقه قبل

    اطلاعاتی در دسترس نیست

پاسخ شما

© tribuneazad.ir 2019. All rights reserved. تمام حقوق برای تریبون آزاد محفوظ است انتشار با ذکر منبع مجاز است