پرسشتان را مطرح کنید

خانه » متفرقه » رزیم و افزایش قد
1 امتیاز
Vote Con!

رزیم و افزایش قد

رزیم و افزایش قد

سلام من دختری 13 ساله با وزن 53 قد 156مچ 16 هستم میخواهم قدم رو بلند کنم باید چه کاری انجام بدهم البته من میخوام خودم را به وزن 45 برسونم و ازنظر بازو وجاهای دیگر نرمال هستم ولی شکمم بزرگ است و خیلی اشتها دارم چه کننم چه رزیمی بگیرم

توسط 80sama درمتفرقه · پاسخ 3645 روز 11 ساعت 34 دقیقه قبل

سوال: 1 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 1

 

پاسخ (2)

  1. 0 votes

    با سلام. به شما سایت علم ورزش را پیشنهاد می کنم که مشاوره ورزشی , و سلامتی را از آنجا بپرسید. موفق باشید

    توسط خانم زهرا عباسی · 3644 روز 18 ساعت 53 دقیقه قبل

    اطلاعاتی در دسترس نیست

  2. 1 vote

    دوست عزیز بهترین راه حل برای افزایش قد در شما استفاده از رژیم مناسب غذایی و ورزشه … خصوصا” ورزشهایی مثل والیبال و بسکتبال که برای انجامش حرکات مخصوص خودشون رو دارن و میتونه باعث افزایش قد در شما بشه … وگرنه استفاده صرف از دارو نمیتونه تاثیری داشته باشه و حتما” حرکات ورزشی باید در کنار استفاده شده باشه

    توسط مدیریت سایت - محمدی · 3507 روز 22 ساعت 16 دقیقه قبل

    اطلاعاتی در دسترس نیست

پاسخ شما

رزیم و افزایش قد | مشاوره جنسی رایگان

یک خطای مهم در این وب سایت رخ داده است.

دربارهٔ عیب‌یابی در وردپرس بیشتر بدانید.