پرسشتان را مطرح کنید

خانه » مسایل جنسی » خودارضایی » معایب خودارضایی
2 امتیاز
Vote Con!

معایب خودارضایی

اعتیاد به خودارضاییترک کردن خودارضاییخودارضاییخودارضایی کردنروش ترک خودارضاییروشهای ترک خودارضاییمضرات خودارضاییمعایب خودارضایی

معایب خودارضایی

خودارضایی در واقع راهی برای خروج از فشارهای جنسی است که  امکان ارضائ طبیعی ان وجود ندارد.

به همین خاطر فرد در راهی قدم برمیدارد که مجازی ست و یک رابطه جنسی ذهنی و مجازی رو شروع میکند.

موردی که در این باره اهمیت دارد این است که فرد با این کار به انزال میرسد ولی چرا دوباره میل به انجام دادن را هم در خود دارد ؟

سوال ساده است ، به خاطر اینکه در خودارضایی فرد به اوج لذت جنسی که همان ارگاسم باشد نمیرسد .

پس دوباره عطش رسیدن به این اوج رو در خودش احساس خواهد کرد.پس این سیکل دوباره و دوباره تکرار خواهد شد .

پس علاوه بر مضرات جسمی ، مضرات روحی زیادی هم به همراه دارد.

توسط مدیریت سایت درخودارضایی · پاسخ 1281 روز 6 ساعت 54 دقیقه قبل

سوال: 43 پذیرفته شده: 1 ( 2% ) | امتیاز: 855

 

پاسخ (83)

  1. 0 votes

    سلام آيا خود ارضايي زياد در مردان باعث عقيم شدن آنها ميشود؟

    توسط mehd · 1280 روز 6 ساعت 7 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • نخیر هیچ تاثیری در عقیم کردن مرد نداره و فقط اعتیاد ذهنی اون میتونه لذت واقعی رابطه جنسی رو کمرنگ کنه

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1279 روز 18 ساعت 22 دقیقه قبل

  2. 0 votes

    سلام من سه ساله خودارضايي ميكنم 15 سال دارم ميخواستم بدونم اگه خود ارضايي رو ترك كنم مثل قبل ميشم يا نه چه عوارضي براي هميشه خواهد ماند؟

    توسط mehd · 1280 روز 6 ساعت 2 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • ترک این عادت میتونه سخت باشه ولی بله میتونه تاثیر گذار باشه ... برای عملکرد بهتر ارام آرام کمش کنید تا بتونید در حد تعادل اونو ترک کرده باشید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1279 روز 18 ساعت 21 دقیقه قبل

  3. 0 votes

    سلام من 15 سالمه و 5 ساله خودارضايي ميكنم الان يك ساله با يه فكر كوچولو هم انزال ميشم در ضمن مني من نميدونم چرا زرد رنگه خواهش ميكنم كمكم كنيد دارم ديوانه ميشم

    توسط kianoosh · 1280 روز 5 ساعت 54 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب تکرار این عمل باعث ایجاد زودانزالی میشه و بهتره برای کم کردن این مورد قدمی بردارید و به مرور و با کم کردن تعداد انجام این عادت رو ترک کنید ...دلایل مختلفی برای تغییر رنگ و بوی مایع منی وجود دارد . عمده این دلایل عبارتند از : تغییر رژیم غذایی ، تغییر در فعالیتها ورزشی، افزایش سن ، برخی داروها و یا تغییر در دمای ناحیه تناسلی . ورزش و پوشیدن لباسهای تنگ دمای ناحیه تناسلی (کیسه بیضه) را بالا برده و تولید اسپرم و مشخصات مایع منی را تحت تاثیر قرار می دهد . اگر فقط تغییر رنگ مایع منی ایجاد شده ، اصلا جای نگرانی نیست . می توانید با نوشیدن آب بیشتر رنگ زرد آن را کمتر کنید . اما اگر درد در هنگام ادرار یا ترشح از آلت دارید می بایست هرچه سریعتر جهت معاینه به پزشک مراجعه نمایید .

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1279 روز 18 ساعت 17 دقیقه قبل

  4. 0 votes

    سلام من چند ساله كه خودارضايي ميكنم و يه مدتيه انگار بيضه چپم از رگ هاش جدا شده و وقتي دراز ميكشم چند سانتي بالاتر از حد معمول مياد آيا اين موبوط به خود ارضايي ميشه؟

    توسط sese · 1279 روز 20 ساعت 6 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب دوست عزیز بهترین توصیه به شما مراجعه حضوری به متخصص ارولوژیسته که بتونه به طور کامل معاینه کنه و خیال شمارو راحت

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1279 روز 17 ساعت 46 دقیقه قبل

  5. 0 votes

    سلام من دختری 32 ساله هستم وبا مردی همسن خودم قصد ازدواج دارم درو ما به منظور اشنایی چند وقت باهم در ارتباط بودیم از زمانی که رابطه ما صمیمی تر شده این اقا دیگه کنترل شهوت خودش رو نداره و چند بار با من تماس گرفته ودر حین صحبت با من اقدام به خود ارضایی نموده و بعد از اون ازم عذر خواهی کرده .بعضی مواقع با کوچکترین ابراز احساسات من این حالت به ایشون دست میده و این اواخر زیاد شده میخواستم ببینم این باعث ایجاد مشکل در رابطه ازدواج ما میشود یا خیر و من چه کمکی میتونم به ایشون بکنم تا از این حالت خارج بشه و کمتر اسیب ببینه

    توسط s_gh · 1278 روز 18 ساعت 27 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 2

    • خب ایشون بیمار هستند و شما حکم دارو برای ایشون رو دارید ولی دوست عزیز اینو بدونید دارو در دراز مدت میتونه کشنده باشه و بعد از رفع نیاز کنار گذاشته خواهد شد ... بهتره در این مورد بیشتر فکر کنید ... چون وقتی تمام ذهن ایشون پر از شهوت هست شما نباید انتظار تفاهم و بررسی بقیه سلایق خودتون رو داشته باشید !!!

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1277 روز 16 ساعت 1 دقیقه قبل

  6. 0 votes

    سلام
    من جند ماه عقد کردم همسرم بهم گفته که قبلا خود ارضایی داشته و فیلم پورنو میدیده اوایل عقد تمایلش بهم زیاد بوده ولی الان حس میکنم کمتر شده این درحالیه که من هر کار میکنم براش جذاب باشم ایا دوباره رفته سمت خود ارضایی و فیلم
    چیکار کنم؟
    البته رابطه ما هنوز کامل نیست

    توسط masumi · 1277 روز 14 ساعت 56 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب در این مورد واقعا نمیتونید به طور کامل و واضح صحبت کنید ... چون رابطه شما کامل نیست ... ولی اگر ایشون به این کار عادت کرده باشه نمیتونید یک شبه این عادت رو ازش بگیرید ..بهترین گزینه در حال حاضر صحبت کردن با ایشونه

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1276 روز 15 ساعت 39 دقیقه قبل

  7. 0 votes

    باهاشون صحبت کردم و میگن دیگه نیازی به خود ارضایی نداره و فیلم پورنو براش جذابیت نداره که بخواد بره ببینه
    راستش من خودم هم قبل ازدواج شرایط مشابه همسرمو داشتم ولی الان نه تمایلی به فیلم پورنو نه خودارضایی دارم

    توسط masumi · 1273 روز 14 ساعت 56 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  8. 0 votes

    سلام من دختر 25 ساله اي هستم و مجرد.الان چند ساله گرفتار عمل زشت خود ارضايي شدم البته ماهي يك بار اين عمل رو انجام ميدم .حالا ميترسم بعد از متأهل شدن نتونم بچه دار بشم.خواستم بدونم خود ارضايي ميتونه در نازايي تأثيري داشته باشه؟؟؟

    توسط solib · 1267 روز 11 ساعت 17 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • نه جانم خودارضایی تاثیری بر روی بارداری شما نداره ... ولی روی ذهن شما در رابطه جنسی اثرگذار هست و شما رو در یک رابطه مجازی معلق میکنه که ممکنه نتونید با همسر اینده تون در رابطه به یک ارگاسم و لذت جنسی برسید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1267 روز 10 ساعت 55 دقیقه قبل

  9. 0 votes

    سلام يه سوال داشتم كه كه چند وقته فكرمو مشغول كرده.به نظر شما خود ارضايي و فكر كردن به مسائل جنسي ميتونه باعث بلوغ زود رس بشود؟

    توسط arsa · 1267 روز 10 ساعت 59 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب مشکلی که امروز جامعه ما بهش دچار شده ... و بچه ها با استفاده از موبایل و یا اینترنت به راحتی با تصاویر و فیلم هایی تماس پیدا میکنن که اونارو به بلوغی زودرس میرسونه

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1267 روز 10 ساعت 49 دقیقه قبل

  10. 0 votes

    سلام- پسری 24 ساله با قد 163 و ورزن 55 هستم. به دلیل فشارهای روحی و خانوادگی 10 سال است که تقریبا هر هفته دوبار خود ارضایی میکنم. از طرف دیگر چند سالیست که مفاصلم خصوصا انگشتانم ضعیف هستند و درد ملایمی در کل بدنم دارم. البته درد انگشتان را از سنین پایین داشته ام.
    این موضوع مرا نسبت به آینده و ازدواج و مسیولیت تامین زندگی نگران کرده است.
    آیا این درد از ضعف بدنیست یا به خودارضایی مربوط است؟ باتشکر

    توسط peymanm14 · 1264 روز 12 ساعت 18 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز اینکه شا در سن 24 سالگی اینطور احساس ناراحتی و ضعف میکنید واقعا" شایسته شما نیست ... بهتره در این مورد حتما" با متخصص مربوطه مشورت کنید تا این درد مفاصل در شما ریشه یابی بشه ... در مورد خودارضایی کردن تعداد اونارو کم کنید ووسعی کنید تا جایی که میتونید و قدرت دارید از انجامش طفره برید ... به هر شما در آینده مسئولیت زندگی رو خواهید داشت و باید قدرت ایستادگی خودتون رو افزایش بدید پس بهتره در این مورد تا نهایت امکان خودداری کنید ولی این مشکل درد مفاصل ناشی از خودارضایی شما نیست به همین خاطر باید به پزشک معالج مراجعه کرد

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1263 روز 19 ساعت 30 دقیقه قبل

  11. 0 votes

    سلام من خانوم 28 ساله و متأهل هستم.واز بچگي تا حالا خود ارضايي ميكردم البته نميدونستم كه خود ارضايي فقط ميدونستم حس خوبي داره و اين حس با من بزرگ شد تا اينكه به سني رسيدم كه فهميدم خودارضاييه و چه عوارضي داره و سعي كردم اونو كنترل كنم و هميشه ميگفتم بعد ازدواج تركش ميكنم متأسفانه همسرم در سكس كم علاقه ست و من هنوزم اين كارو انجام ميدم از خودم متنفرم.چه كنم؟؟؟

    توسط zolal · 1263 روز 19 ساعت 26 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  12. 0 votes

    فعاليت هاي مختلفي وجود داره كه شما از طريق آنها ميتونيد تا حدودي مانع از انجام اين كار بشين مانند ورزش ، پرت كردن حواس،حضور در گروههاي مختلف مثل گروهها دوستي به خاطر تنها نبودن و …

    توسط poopak · 1263 روز 19 ساعت 21 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  13. 0 votes

    افرادي كه در زمان مجردي اعتياد به خود ارضايي دارن بعد ازدواج در رابطه زناشويي ديگه تحريك نميشن و در به ارگاسم رسيدن دچار مشكل ميشن چون كه با خود ارضايي شرطي ميشن تا در يك وضعيت خاص خودشون رو تحريك كنن و به ارگاسم برسن و هنگام نزديكي با همسرشون ياد رفتارهاي خودشون ميفتن و تنها در اون شرايط ميتونن به ارگاسم برسن.شما بايد در زماني كه در رابطه هستين تمركز كنيد و فكرتون رو كنترل كنين و در همون جا باشين و به نتيجه كاري نداشته باشين اينكه چرا به اوج نميرسين چون همين فكر كردن خودش موجب اختلال ميشه

    توسط hanaii · 1263 روز 19 ساعت 13 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  14. 0 votes

    سلام
    آیا خودارضایی باعث فراموشی میشود؟

    توسط uns · 1263 روز 17 ساعت 55 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • بله میتونه روی مغز تاثیر گذار باشه و اثرات منفی رو ایجاد کنه ... ۱- مغز را تضعیف می‌کند و قدرت یادگیری و یادآوری و تمرکز فکر و نیروی اندیشه و استدلال را تا حد بسیار زیادی پائین می‌آورد. 2- باعث فراموشی می شود 3- هوش و نیروی حل معادلات ریاضی و اقتصادی و هنری و اجتماعی مغز را ضعیف می‌کند. توضیح: مغز سالم چهارده میلیارد سلول دارد و ارتباط این سلولها توان حل چهارده میلیارد به توان چهارده میلیارد معادله را به انسان می‌دهد و در روانشناسی این نیرو به واژه هوش تعبیر می‌شود که رمز موفقیت انسان در صحنه‌های زندگی است تا آنجا که تست هوش معیار سنجش استعدادها است و اگر کسی هوش خود را از دست بدهد شخصیت خود را از دست داده است.

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1263 روز 16 ساعت 50 دقیقه قبل

  15. 0 votes

    سلام
    من پسری 22ساله هستم که اعتیاد به خود ارضایی دارم البته خیلی این کا رو انجام نمیدم فقط هر یک ماه یکبار و بعضی وقتها بیشتر از یک ماه میشه انجام نمیدم سوالم انه که میخوام این عمل رو برای همیشه ترک کنم کمکم کنید خواهشاً .

    توسط uns · 1263 روز 17 ساعت 47 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب شما برای ترک مشکل خاصی ندارید و میتونید اینکارو انجام بدید به هرحال شما تونستید در یک ماه این عمل رو به تاخیر بندازید پس در واقع یه جورایی اونو ترک کردید ...

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1263 روز 16 ساعت 45 دقیقه قبل

  16. 0 votes

    سلام
    خیلی ممنون از اینکه سوالات منو پاسخ دادین واقعاً به انچه گفتین عمل میکنم. تشکر

    توسط uns · 1263 روز 14 ساعت 8 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  17. 0 votes

    سلام من مدت 6 یا 7 سال خود ارضایی میکردم الان دوران عقد هستم خود ارضایی تاثیری ذر زندگی زناشویی داره

    توسط mojtaba liryaei · 1260 روز 12 ساعت 58 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب وقتی ترک کردید عوارض دهنی اون هم به مرور کاهش پیدا میکنه ... پس نگران نباشید و از این دوران عقد لذت ببرید ...

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1259 روز 18 ساعت 17 دقیقه قبل

  18. 0 votes

    سلام من چند ساله هفته ای دوبار یا یه بار گاهی هم ماهی دوبار خود ارضایی میکنم الان میخوام ازدواج کنم میخوام بدونم چه مشکلاتی بعد ازدواج به خاطره خود ارضایی پیش میاد؟

    توسط samira_1374 · 1260 روز 5 ساعت 55 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • مشک خاصی به وجود نمیاد مگر اینکه ممکنه اختلال زودانزالی باشه که در این مورد میتونید مشکل رو رفع کنید و دومین عامل که عادت کردن به انجام این عمله .... که شما چون فاصله دفعات زیاد هست نباید در این مورد مشکلی داشته باشید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1260 روز 3 ساعت 36 دقیقه قبل

    • مشکل خاصی وجود نداره چون فاصله این عمل زیاد بوده پس اثراتی در برنداره ... تنها موردی که هست اینه که روی ذهنیت شما در ارضاء جنسی در رابطه دوطرفتون اثرگذار شده باشه که میتونید با مراجعه به مشاور و تمرکز کردن این حالت رو از بین ببرید ...به همین خاطره که افراد از خودارایی منع شده ان تا بتونن بعد از ازدواج از رابطه جنسیشون نهایت لذت رو ببرن

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1259 روز 17 ساعت 43 دقیقه قبل

  19. 0 votes

    و اینکه اگه ترکش کنم فایده ای داره؟ آخه شاید تا عید نامزد کنم

    توسط samira_1374 · 1260 روز 5 ساعت 30 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز جای هیچ نگرانی نیست ترکش کنید .. ورزش کنید و ذهنتون رو از این افکار خالی کنید و تمام تمرکزتون روی شناخت خوب نامزدتون باشه تا بتونید انتخابی درست رو انجام بدید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1259 روز 17 ساعت 41 دقیقه قبل

  20. 0 votes

    سلام
    اگر منی آدم کمتر از 3 تا 4 دقیقه بیاد جز زود انزوالی ها محسوب میشیم یا نه اگه میشه راجب این مسئله یه کم بیشتر توضح بدید ممنون میشم.

    توسط uns · 1259 روز 20 ساعت 45 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز زودانزالی بستگی داره به اینکه همسر شما بتونه به اوج لذت جنسی /ارگاسم برسه ...پس زمان مشخصی در این مورد وجود نداره و صحبت های زیادی هم در این مورد شده ... پس شما باید ملاکتون زمانی باشه که همسرتون با ارگاسم و اوج لذت جنسی برسه و این مورد در خانم ها کمی زمان بر هست ... به همین خاطر باید بتونید در این بازه زمانی مشکلی در ارضا ایشون داشته باشید ... در قبل از رابطه جنسی باید بتونید همسرتون رو از لحاظ جنسی برانگیخته کنید ، یعنی با نوازش و ... بتونید ایشون رو از نظر زمانی جلو بندازید تا هر دو در زمانی واحد به ازضا برسید ... استفاده از کاندم های تاخیری و یا ژل های بی حس کننده میتونه این زمان رو برای شما طولانی تر بکنه ...

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1259 روز 17 ساعت 36 دقیقه قبل

  21. 0 votes

    سلام .میخواستم بدونم قرص ترامادول برای زود انزوالی موثره یا نه برای این مشکل چیکار باید کرد؟

    توسط uns · 1259 روز 20 ساعت 41 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • ترامادول و خطرهای آن قابل توجه دوستانی که ترامادول رو برای جلوگیری از زود انزالی (سکس) مصرف میکنند اول از همه بگم كه فروش این دارو بدون نسخه پزشك ممنوعه، پس اگه دیدیددارو‌خانه‌ای داره تخلف میكنه حتماً باهاش برخورد كنید، چون ترامادول دارهجوونهای مملكت رو نابود میكنه! ترامادول رو سه دسته از افراد مصرف میكنن: 1) افرادی كه معتاد بودن و حالا در ترك هستن. 2) افرادی كه به اصطلاح خودشون میخوان فازبگیرن. (این افراد عده‌ایشون فكر میكنن ترامادول اعتیاد آور نیست و فقطمیخوان خوش باشن و چون به شكل قرص هم هست كسی بهشون مشكوك نمیشه. عدهدیگه‌ای از این افراد هم معتادان بدبختی هستن كه حتی پول خرید مواد رو همندارن و از روی خماری به ترامادول متوسل میشن، چون ارزونه! (ایرانیش برگی 500 الی 600 تومان)) 3) افرادی كه دچار انزال زودرس هستن و میخوان سكسی طولانی داشته باشن. صراحتاً اعلام میكنم كه ترامادول به مرور و در طول زمان اعتیادآوره و عوارض جبران ناپذیری رو به بدن وارد میكنه... عوارض ناشی از مصرف ترامادول عوارض سیستم عصبی مرکزی: سرگیجه، سردرد، خواب آلودگی، تحریک دستگاه عصبی مرکزی، اضطراب، کاهشهوشیاری، اختلال تعادل، سرخوشی، عصبی شدن، اختلال خواب، تشنج، ضعف. عوارض قلبی عروقی: اتساع عروق عوارض پوستی: خارش، تعریق بیش از حد، ضایعات جلدی عوارض چشمی: اختلالات بینایی عوارض گوارشی: تهوع، یبوست، استفراغ، سوءهاضمه، خشکی دهان، اسهال، درد شکم، بی‌اشتهایی، نفخ عوارض ادراری و تناسلی: احتباس ادراری، تکرر ادرار، دفع پروتئین در ادرار، علائم یائسگی عوارض خونی: کاهش سطح هموگلوبین عوارض کبدی: افزایش سطح آنزیم‌های کبدی عوارض تنفسی: دپرسیون تنفسی (مهار سیستم تنفسی) موارد مصرف قانونی: ترامادول برای تسکین دردهای متوسط تا شدید در بزگسالان استفاده می شود.

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1259 روز 17 ساعت 32 دقیقه قبل

  22. 0 votes

    سلام . من آلتم رو با دست تحریک میکنم و نمیذارم ازم منی خارج بشه فقط پس از این کار از آلتم آب ضلالی بیرون میاد میخواستم بدونم باید غسل بگیرم یا نه در ضمن این کار مشکلی برام ایجاد نمیکنه ؟ خوبه یا نه؟

    توسط uns · 1259 روز 16 ساعت 41 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب بحث در این مقوله به خاطر اینه که کسی خودش رو تحریک نکنه که منجر به خودارضایی بشه ...درسته در شما خروج منی ندارید ولی با تحریک کردن خودتون باعث پرخون شدن در بیضه های خودتون میشید و انزالی صورت نمیگیره و این میتونه در دراز مدت اثر منفی برای شما داشته باشه ... پس اگر قصد خودارضایی ندارید از تحریک کردن خودتون هم جلوگیری کنید... در مورد غسل و خروج آب ضلال در سوال قبلیتون پاسخ داده شده

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1258 روز 18 ساعت 4 دقیقه قبل

  23. 0 votes

    سلام میتونین یه کم بیشتر راجب پرخون شدن در بیضه ها توضیح بدین و مشکلات آن؟

    توسط uns · 1258 روز 11 ساعت 45 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • تحریکات جنسی شدید بدون انزال منجر به تحریک عصبی بیضه و پروستات و درد ناحیه بیضه ها زیر شکم تا کمر میشه و تحریک شدن و عدم انزال مشکلات جدی مانند التهاب اپیدیدیم رو می‌تونه ایجاد کنه ... البته این به نوع تحریک بستگی داره ...

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1257 روز 18 ساعت 32 دقیقه قبل

  24. 0 votes

    با سلا م
    اگر مرد متاهلی برای مدتی مثلا 15 روز یا بیشتر به ماموریت کاری رود و در انجا به علت نبود همسرش از نظر جنسی تحت فشار شدید قرار بگیرد طوری که نتواند روی کارش متمکز شود میتواند با فکر همسر خود ارضایی کند؟ اگر نه راه حل چیست؟

    توسط zahpm · 1254 روز 18 ساعت 33 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب دیگه فکر کنم 15 روز خیلی زیاد نیست که بخوایت در این مدت به این مرحله برسید .... ولی در این مواقع شاید بهترین راه حل برای ورود نکردن به ارتباطات پرخطر باشه ... هر چند تایید شده نیست

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1254 روز 10 ساعت 26 دقیقه قبل

  25. 0 votes

    سلام .من مدت طولانی ک این کارا انجام میدم و مشکل خاصی نداشتم ……ولی این بار بعد از انجامش دچارخون ریزی شدم…درصورتی ک از دختر بودنم مطمئنم…میخواستم بودنم این ک من حتی با دیدن ی فیلم ارضا میشم باعث شده خون ریزی داشته باشم…این خون ریزی از پریودی هم غلظتش کمتره هم خون ریزی کمتری دارم؟

    توسط fatemeh76 · 1254 روز 15 ساعت 16 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • میتونه از تحریک شدن شدن شما باشه ... چون تحریک جنسی شدن سطح هورمونهارو تغییر میده و به همین خاطر شما دچار خونریزی شدید ...

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1254 روز 10 ساعت 20 دقیقه قبل

  26. 0 votes

    سلام. من چند وقته تصمیم گرفتم خودارضایی نکنم چون جلوتر هفته ای یکبار تا دو بار این کار رو انجام میدادم ولی 18 روز این کار رو انجام ندادم تااینکه نتونستم خودم رو کنترل کنم روز نوزدهم اینکار رو انجام دادم آلان مثل سگ پشیمون هستم تو رو خدا چیکار کنم که دیگه خودارضایی نکنم؟ بدجور داغونم

    توسط uns · 1250 روز 11 ساعت 32 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب دوست عزیز وقتی سطح هورمون های خون شما به حد استاندارد میرسه به طور ناخوداگاه روی سیستم جنسی شما اثر میذاره و کوچکترین تحریکی شمارو وادار به تخلیه میکنه ... در این موقع آرامش دارید پس فکرتون رو از افکار جنسی خالی کنید و تغذیه سالمی رو برای خودتون قرار بدید ....تا بدنتون بتونه مواد مغذی رو جایگزین کنه ... و به جای این همه فکر کردن بهتره ورزش کنید و خودتون رو در موقعیت تحریک قرار ندید ... تا انشالله بتونید ازدواج کنید و این حس رو در زندگی مشترک مصرف کنید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1249 روز 18 ساعت 27 دقیقه قبل

  27. 0 votes

    سلام
    من دختری 17 ساله هستم که تقریبا دو ساله که خودارضایی میکنم.
    خیلی سعی کردم که این کارو ترک کنم ولی همیشه شکست خوردم.
    یعنی خیلی خودمو کنترل میکنم ولی گاهی وقتا ناگهانی یه حمله ی شدیدی بهم دست میده که فقط با انجام این عمل برطرف میشه.
    ولی بعدش پشیمونی وحشتناکی از انجام این عمل بد به سراغم میاد.
    چند ماه پیش وقتی این کارو کردم از من خون خارج شد که خیلی ترسیدم.
    ولی من چیزی رو داخل بدنم فرو نکرده بودم.
    به نظر شما یعنی پرده بکارتم پاره شده؟؟؟؟
    من خیلی میترسم…
    همه ی این اتفاقا که باعث شد انقدر فکر و خیال کنم از دیدن فیلمای بد شروع شد…
    اگه این عملو ترک کنم بعد از ازدواج شوهرم میفهمه که من خودارضایی میکردم؟؟؟
    تا الآن هزار بار توبه کردم ولی بازم نتونستم طاقت بیارم.
    از خودم متنفر شدم.
    از همه مخصوصا از خدا خجالت میکشم.
    لطفا کمکم کنید.
    من امسال کنکور دارم و باید همه ی فکر و ذکرم درس خوندن باشه ولی این موضوع همه ی ذهن منو درگیر خودش کرده و من دیگه هیچ تمرکزی روی هیچ چیزی ندارم.
    حافظم هم به شدت ضعیف شده و سطح یادگیریم پایین اومده.
    اینا عوارض این کاره؟؟؟
    بعد از ترک برطرف میشه؟؟؟

    توسط mahtab114 · 1247 روز 10 ساعت 15 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز بهترین راه دور شدن از این حالت تحریک نشدنه ... وقتی شما خودتون رو تحریک میکنید پس ناگزیر از خودارضایی خواهید بود چون برای راهایی از فشار عصبی... در این مواقع باید موقعیت خودتون رو تغییر بدید و خودتون رو با اب سرد بشورید تا تجمع خون رو برطرف کنید و از تحریک شدنتون کم بشه ... میتونید خودتون رو به کاری مشغول کنید تا از این حس رها بشید ولی اینو بدونید این هم مثل همه حواس انسان نعمت خداونده و شما نباید در این مورد احساس گناه کنید ... خب برای شما پیش اومده و تموم شده و اون خون به خاطر تحریک شدن شدید شماست که ازتون خارج شده ...از عوارض تکرارزیاد این عمل اینه که شما در آینده ممکنه نتونید با همسرتون به نهایت لذت جنسی برسید پس در این مورد کمی خوددار باشید ... ذهنت رو از این افکار خالی کن تا حافظه و ارامش دوباره به شما برگرده ... چون این موارد ربطی به خودارضایی شما نداره ... احساس ناراحتی شدید و ذهنیتی که در اکثر تکرار زیاد در فکرتون باقی مونده عامل این کم حافظه گی شده

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1246 روز 18 ساعت 12 دقیقه قبل

  28. 0 votes

    با سلام و خسته نباشد

    من دختری 24 ساله هستم و الان به مدت 5 ماه نامزدی کردم و 2 هفته دیگه عقدم هست ولی قبل از آن به مدت 1 سال با نامزدم دوست و همکار بودیم و آشنایی کامل نسبت به نامزدم دارم ولی با دردسر های زیاد به هم رسیدیم اما مشکلی که الان دارم این هست که در سن 18 سالگی بدلیل خودارضایی های مکرر باکرگی خودمو از دست دادم و از این جریان خانواده ام هیچ اطلاعی ندارند اما زمانی که نامزدم به من پیشنهاد ازدواج داد این ماجرا را به طور کامل تعریف کردم و این قضیه را قبول کردند و اعلام کردند که مشکلی ندارند ولی الان از این نگران هستم که بعدا پشیمون بشه و دچار مشکل بشم و این که خانواده دو طرف نامه سلامت بخوان اگه میشه کمکم کنید که چه کاری میتونم انجام بدم با تشکر

    توسط 13631368 · 1243 روز 20 ساعت 15 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • خب اگر ایشون پذیرفته شرایط شمارو پس جای نگرانی نیست ... و در ضمن گرفتن نامه سلامت دیگه در بین خانواده ها یک کار قدیمی و زشته و کسی انجامش نمیده ... در صورتی که ایشون در این مورد مخالفت کنه کسی نمیتونه با نامزدتون مخالفت کنه ... توصیه ای دارم و اونم اینه که دایما" در این مورد بهشون یاداوری نکنید که نکنه در آینده پشیمون بشی ؟ و از این جور حرفا ... که شدیدا" نتیجه عکس داره ... برای هر کاری در زندگی دایما" دنبال گرفتن تاییدیه نباشید مثل اینکه بهشون دایما" بگید دوستم دارید ؟ و ... پس فکرتون رو از افکار منفی خالی کنید و از زندگی خودتون لذت ببرید ....

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1243 روز 17 ساعت 26 دقیقه قبل

  29. 0 votes

    سلام . چگونه تستسترون را باید افزایش داد .

    توسط uns · 1242 روز 20 ساعت 42 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • منابع غذایی تستوسترون روی (zinc): بهترین منبع غذایی روی، گوشت است. بهترین گوشت، گوشت سفید مرغ است. بهترین نوع ماهی هم سالمون یا همان ماهی آزاد است. افراد گیاهخوار می توانند به جای گوشت از حبوبات یا بادام زمینی استفاده کنند. هیچ میوه ای در این گروه به تولید تستوسترون کمک نمی کند چون استفاده منابع گیاهی روی برای بدن دشوارتر است و منبع خوبی برای تستوسترون شمرده نمی شود. ویتامین A: وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی اندام های تناسلی ضروری است. بسیاری از میوه هایی که تولید تستوسترون را در این دسته تقویت می کنند عبارتند از: سیب، ذغال اخته، طالبی، آناناس و مرکبات. سایر منابع ویتامین A شامل ماهی (باز هم سالمون)، سبزیجات برگ دار (اسفناچ) و سبزیجات کمرنگ مثل گوجه فرنگی، فلفل قرمز، و کدو زرد یا همان کدو رشتی می شود. امیدوارم که ماهی سالمون دوست داشته باشید چون علاوه بر اینکه منبعی عالی از ویتامین A و روی و همچنین پروتئین و روغن ماهی به حساب می آید، گفته می شود که میزان هورمون جنسی متصل به گلوبولین (SHBG) را نیز پایین نگه می دارد. وقتی تستوسترون در جریان خون با SHBG برخورد می کند، به آن متصل شده و دیگر نمی تواند با هیچ سلول دیگری ارتباط برقرار کند. تاثیر شبکه ای تستوسترون که به SHBG متصل باشد درست مانند نبود تستوسترون است چون از هرگونه تاثیر آن بر بدن جلوگیری می شود. ماهی سالمون می تواند منبع غذایی شماره یک شما برای بالا بردن تولید تستوسترون در بدنتان باشد که صدف خوراکی نیز از لحاظ محتوی روی تقریباً با آن هم تراز است. تستوسترون و رژیم غذایی دوری کنید: موادغذایی و نوشیدنی های زیر با تولید تستوسترون در بدن مقابله می کنند: غذاهای سرخ کردنی، قند و کافئین، غده آدرنال را بیش از حد تحریک کرده و باعث می شود کمی تستوسترون تولید کند. تحریک بیش از اندازه آدرنال باعث خستگی آدرنال شده و این به آن معنا است که دیگر نه تستوسترون و نه هیچ چیز دیگر تولید نخواهد کرد. پس اگر صبحانه تان مملو ازسرخ کردنی ها، قهوه با کرم و شکر باشد، مطمئناً همه تلاشی که برای جلوگیری از تولید تستوسترون در بدن باید بکنید، را به طور کامل انجام خواهید داد. درنتیجه، یک رژیم غذایی سالم و تولید تستوسترون کاملاً در ارتباط با یکدیگرند. مقدور نیست که همه موادغذایی یا همه میوه های مفید برای تولید تستوسترون را در این مقاله ذکر کنیم. می توانید با متخصص تغذیه در این رابطه مشورت کنید تا موادغذایی مفید را برحسب نیازهایتان به شما معرفی کند. بعنوان نمونه، برای صبحانه فردا می توانید املت (زرده تخم مرغ حاوی کلسترول است که تستوسترون از آن ساخته می شود) به همراه گوجه فرنگی و فلفل قرمز (منابع ویتامین A) و آب پرتقال میل کنید. برای میان وعده هم می توانید سیب تازه، آناناس یا سایر میوه هایی که تولید تستوسترون را در بدن افزایش می دهند مصرف کنید تا شروع خوبی برای روزتان باشد... با مطالعه و اجرای پنج توصیه زیر می توان میزان هورمون تستوسترون خون را افزایش داد... 1- کاهش اندازه دور کمر 2- از بین بردن استرس 3- تقویت عضلات دو سر بازویی 4- مصرف چربی های غیر اشباع 5- پرهیز کردن از الکل

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1242 روز 16 ساعت 13 دقیقه قبل

  30. 0 votes

    سلام . آیا خودارضایی باعث ریزش مو میشود؟

    توسط uns · 1238 روز 21 ساعت 8 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • در این مورد مطالب علمی وجود نداره بیشتر از بعد اعتیاد و تاثیرات روانی این عمل یاد میشه که میتونه شمارو از نظر روحی و روانی مثل یک معتاد کنه و اعتیاد و وابستگی بیاره

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1238 روز 18 ساعت 11 دقیقه قبل

  31. 0 votes

    سلام
    من خودمو تحریک کردم و نذاشتم به مرحله ای که منی ازم خارج شه برسه فقط پس از تحرک از م ماده ا ی سفید رنگ مثل شیر بیرون اومد بدون اینکه بافشار و حتی احساسی از کارم داشته باشم میخوام بدونم غسل لازمه و ضرر داره و خود ارضایی محسوب میشه یا نه ؟

    توسط uns · 1228 روز 23 ساعت 8 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • در این مورد به رساله مرجع تقلیدتون مراجعه کنید چون شرایط خروج منی رو در اون کامل توضیح داده ... تحریکات جنسی شدید بدون انزال منجر به تحریک عصبی بیضه و پروستات و درد ناحیه بیضه ها زیر شکم تا کمر میگردد که در این موقع خروج منی باید صورت بگیره ... پس از تحریک کردن خودتون دوری کنید

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1228 روز 15 ساعت 13 دقیقه قبل

  32. 0 votes

    سلام

    من خیلی وقته داشتم…

    از شاگرد اول مدرسه رسیدَم به یه دانش آموز هفدهمـ .. گذاشتمش کنار
    تو ایام فاطمیه خدارو قسمش دادم کمک کنه ..

    الان هر کاری می کنم مغزَم واسه درس خوندَن نمیکـشه ..

    تورو خدا برام دعا کنید .. پشیمونم بخدا

    توسط راحله · 1173 روز 14 ساعت 56 دقیقه قبل

    اطلاعاتی در دسترس نیست

  33. 0 votes

    سلام
    من پسری 22ساله هستم چند وقتی بود هر پنج یا شش روز خود ارضایی میکردم اما تصمیم گرفتم ترک کنم و این کار رو کردم .سوالم اینجاست که چرا 26 روز بیشتر از ترک خود ارضاییم نمیگذره که دیشب تو خواب منی ازم خارج شد بدون اینکه خواب تحریک آمیزی ببینم ، الان احساس ناراحتی میکنم میشه در این مورد توضیح بدید ؟

    توسط uns · 1122 روز 21 ساعت 27 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز این یک حس طبیعی در بدن شماست و وقتی کیسه منی به حد پرشدن برسه چنین حالتی به وجود میاد ... پس کمی از فیزیولوزی بدن خودتون با خبر بشید...و نگران و خوشحال باشید که سیستم تناسلی شما سالمه ... احتلام یا خروج منی در هنگام خواب به معنی انزالی است که در هنگام خواب روی می دهد . به این اتفاق Nocturnal Emission یا Wet Dream نیز گفته می شود . nocturnal emission اکثر موارد در نوجوانان و یا در اوایل بلوغ روی می دهد . با این حال در هر زمان پس از بلوغ نیز امکان روی دادن آن وجود دارد . این اتفاق هم با و هم بدون وجود رویاهای تحریک کننده روی می دهد . ممکن است حین این عمل فرد از خواب بیدار شده و یا همچنان خواب بماند . عامل به وجود آمدن این اتفاق هنوز به طور کامل مشخص نشده است ، اما این حقیقت وجود دارد که در مردان و حین خواب، معمولا تحریک جنسی (Erection) به وقوع می پیوندد. یک تئوری که بر اساس تحقیقات ارائه شده است، علت را ، تحریک توسط دیدن رویاهای تحریک کننده و یا خاطرات روزانه (هنگام بیداری) می داند . در مورد این تئوری هنوز تحقیقات گسترده انجام نشده و مردانی وجود دارند که دچار انزال حین خواب بدون دیدن رویا می شوند . تئوری دیگر علت را خروج مایع منی ذخیره شده توسط بدن می داند . با این حال هنوز این تئوری به طور کامل اثبات نشده است . ارتباط یا تفاوتی بین انزال در خواب در افرادی که در حین بیداری مرتبا انزال داشته اند و کسانی که هرگز این اتفاق برایشان نیفتاده است، وجود نداشته است. و نیز در تحقیقی دیگر به این نتیجه رسیده اند که اسپرمهای تولید و ذخیره شده در بدن، در صورت عدم استفاده در لوله های اسپرمبر از بین رفته و جذب می شوند . تعداد وقوع این اتفاق بسیار متفاوت است . برخی نوجوانان هستند که به طور مکرر آن را تجربه می کنند و برخی در تمام طول عمر چنین تجربه ای نداشته اند . در ایالات متحده آمریکا حدود 83 درصد از مردان انزال در خواب را تجربه کرده اند در صورتی که در برخی کشورها که استمنا محدود می باشد این آمار به 98 درصد می رسد . مردانی که انزال شبانه دارند (کمتر یا بیشتر از دیگران) معمولا دچار بیماری یا مشکلی نیستند . برخی فقط در نوجوانی دچار می شوند و برخی در طول بلوغ و بعد از آن . تعداد وقوع انزال شبانه به تعداد انجام عمل استمنا ارتباطی ندارد . طبق نظر آلفرد کینزی (بیولوژیست و محقق مشهور در زمینه روابط جنسی انسانها) "ممکن است ارتباطی بین تعداد انجام عمل استمنا و انزال شبانه وجود داشته باشد . به طور کلی افرادی که تعداد عمل استمنا در آنها بالاتر است، انزالهای شبانه کمتری را تجربه می کنند. برخی انزالهای شبانه را به دلیل عدم انجام استمنا می دانند در صورتی که این ارتباط برعکس است ؛ یعنی این افراد به دلیل انزالهای شبانه است که رغبتی به استمنا ندارد." در زمان بلوغ 13 درصد از افراد اولین انزال خود را به صورت انزال شبانه تجربه می کنند . طبق تحقیقات کینزی کسانی که اولین انزال خود را به طور شبانه تجربه می کنند معمولا سن بالاتری از افرادی دارند که اولین انزال آنها به صورت استمنا بوده است . این تحقیقات نشان داده است که این انزال شبانه برای اولین بار، پس از یک سال از آمادگی فرد برای تحریک جنسی اتفاق می افتد. این اتفاق معمولا با افزایش سن و بالا رفتن تجربه جنسی در حین بیداری کاهش می یابد.در انزال به طور معمول ، پس از خروج منی معمولا Erection پایان می یابد در صورتی که در انزال شبانه Erection ادامه می یابد . پس این اتفاق یک امر فیزیولوژیک بوده و به درمان نیاز ندارد. **** همانطور كه خود آگاه هستيد از لحاظ روان‏شناسى ژنتيك در تحول روانى انسان، دوره مهمى وجود دارد كه تغييراتي را در فرد ايجاد مي كند. لذا آنچه در خواب اتفاق مي افتد احتلام است و احتلام يا محتلم شدن براي جوانان امري طبيعي است و اگر فرد دچار بيماري نباشد، چنين اتفاقي در خواب برايش مي افتد. لذا احتلام يك عمل فيزيولوژيك طبيعي است كه پس از سن بلوغ رخ مي دهد. اگر اين مساله هر چهار روز يكبار براي شما پيش مي‏آيد مساله‏اي كاملا طبيعي است و جاي نگراني ندارداما اگر اين مساله هر روز و يا هر دو روز يكبار اتفاق بيفتد غير طبيعي است؛ ولي چنانچه گاهي چنين است باز طبيعي به نظر مي‏رسد زيرا تعداد دفعاتي هم كه فرد جنب مي شود بستگي به عوامل مختلفي دارد؛ از جمله وضعيت جسماني، مسائل ارثي، نوع تغذيه، نوع فعاليت ها، تحريكات محيطي و ... دارد.با وجود اگر احساس مي كنيد كه اين اتفاق بيش از اندازه براي شما مي افتد، با رعايت كردن راهكارهاي زير مي توانيد تعداد دفعات آن را كم كنيد: براي كنترل بايد توجه نماييد كه سه گروه عوامل در سيكل اين پديده مؤثرند: 1- عوامل سرشتي و ژنتيكي. 2- عوامل محيطي. 3- تغذيه كه با كنترل هر عامل اين پديده نيز كاهش پيدا مي نمايد. 1- عوامل سرشتي و ژنتيكي در اختيار شما نيست و به توانايي هاي به ارث رسيده كه ميزان نياز جنسي را رقم مي زند بستگي دارد يعني سيكل تكرار احتلام از ناحيه عامل ژني وابسته به ميزان نياز جنسي فرد است. 2- عوامل محيطي: منظور از عوامل محيطي آن دسته از ديدني ها، شنيدني ها و پديده هاي محيطي ديگر است كه نيازهاي جنسي فرد را برمي انگيزد. بسيار از اوقات ديدن صحنه هاي محرك موجب به اوج رسيدن توان جنسي و تخليه آن در خواب مي گردد. شايد شخصي كه با اين پديده هاي تحريك كننده برخورد مي كند مرتكب گناه نشود يعني نگاه طبيعي و عاري از آلودگي داشته باشد ولي آن پديده به صورت قهري اثر خود را بر سيستم زيستي گذارده و توان جنسي را افزايش مي دهد و آن را سريع غني ساخته و نيازمند تخليه مي نمايد. بنابراين يك راه، تأثير عوامل محيطي تحريك كننده است و آدمي بر اين گروه عامل سلطه دارد و مي تواند مطابق هدف خود آنها را به كارگيرد هم مي تواند از اين عوامل بهره برداري كند و ميزان نياز جنسي را افزايش دهد و هم مي تواند با حذف پديده هاي محرك از محيط زندگي خود ميزان نياز جنسي و توان جنسي را كاهش داده و به تبع آن سيكل تخليه و احتلام را به عقب بياندازد. بر همين اساس توصيه ما آن است كه از تمام عوامل محيطي تحريك كننده پرهيز كنيد و چشم از محرك هاي چشمي، گوشي و محرك هاي شنيداري بسته داريد تا ميزان تأثير اين عامل را كاهش دهيد. 3- عامل سوم تغذيه است. اين عامل همانند عوامل محيطي عاملي ارادي است و تأثير قهري زيستي دارد و با مصرف غذاهاي پرانرژي و افزاينده توان جنسي، سيكل احتلام كوچك گشته و تكرار پذيري سريع و زده پيدا مي كند، لذا توصيه مي شود از غذاهايي كه به سطح توان جنسي تأثير مثبت دارد و آنها را افزايش مي دهد اجتناب كنيد. مانند: پياز، تخم مرغ، ادويه هاي بسيار تند، غذاهاي پرچرب و مصرف نوشيندني در وسط غذا و گوشت قرمز و از طرف ديگر مصرف غذاهايي كه تأثير منفي دارند و توان جنسي را كاهش مي دهد بيشتر استفاده كنيد مانند سبزيجات، ماست و پنير كم چرب، گوشت دريايي و... در اينجا تذكر يك نكته ضروري است كه عوامل محيطي شامل عوامل برانگيزنده قوت تفكر و تخيل نيز مي شود. يعني شنيدن و ديدن صحنه ها و مطالب محرك و از جانب ديگر تفكر بر روي آنها موجب توجه ذهني و اشتغالات ذهني به اين گونه صحنه ها و مطالب خود به خود تأثير در افزايش توان جنسي دارد و بيشتر اوقات اين افكار موجب كوتاه شدن سيكل احتلام مي گردد از اين روي توصيه مي شود اكيدا ذهن و فكر خود را به اين گونه امور مشغول نسازيد كه فكر پريشان خواب پريشان مي آورد. چند راهكار ساده 1- شبها دو ساعت قبل از خواب هيچ چيزي نخوريد، حتي مايعات 2- محل خوابيدن شما گرم نباشد، سعي كنيد در جايي كه خنك است بخوابيد 3- از روانداز سنگين و زيرانداز نرم استفاده نكنيد 4- سعي كنيد به هر وسيله نيمه شب از خواب بيدار شده و مثانه خود را تخليه كنيد 5- ورزش واستحمام با آب سرد را نيز مداومت كنيد 6- از پوشيدن لباسهاي تنگ و چسبان بپرهيزيد علاوه بر اين شما مي توانيد در مفاتيح الجنان دعايي را جهت جلوگيري از احتلام قبل از خواب بخوانيد (دعاي جلوگيري از احتلام: أَللهُمَّ إِنّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الإِحْتِلامِ وَ مِنْ سُوءِ الأَحْلامِ وَ مِنْ أَنْ يَتَلاعَبَ بِيَ الشَّيْطانُ فِي الْيَقْظَهِ وَ الْمَنامِ )مطمئنا اين دعاها در انسان تاثير گذاشته و در كنار راهكارهايي جهت كنترل اين وضعيت مي تواند به شما كمك نمايد.

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1121 روز 6 ساعت 57 دقیقه قبل

  34. 0 votes

    سلام
    من دو روز پیش شب هنگام در خواب منی ازم خارج شد سوالم اینجاست که چرا بعد دو روز دوباره منی ازم خارج شده فقط این بار روز بود و در خواب عصری بودم که منی ازم خارج شد لطفا بگید علتش چیه خواهش میکنم .

    توسط uns · 1115 روز 7 ساعت 40 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • دوست عزیز علت خاصی نداره و به سیستم فیزیولوژی بدنتون برمیگرده و اینکه شاید اونقدر فکرتون مشغوله این افکار هست که در ضمیر ناخودآگاهتون تاثیر گذاشته وگرنه دلیلی برای این اتفاق طبیعیی بدن وجود نداره

      توسط مدیریت سایت - محمدی · 1114 روز 16 ساعت 41 دقیقه قبل

  35. 0 votes

    سلام
    پسری هستم ۲۰ساله…
    متأسفانه بنده مدتی است که به خودارضايي مشغولم ولی الان به مشکل عظیمی خوردم… بعد از آخرین خودارضايي، قسمت حلقوی سر آلتم (محور آلتم) باد کرده و همچنین آلتم شکل نامنظمی به خود گرفته…
    خیلی ترسیدم، کمک کنین تو رو به خدا…

    توسط amsh75mob · 807 روز 9 ساعت 12 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • به هر حال سفتی الت به خاطر هجوم خون به این قسمته ولی اگر تغییر حالت غیرطبیعی دیده میشه باید با متخصص ارولوژیست و یا متخصص عروق در این مورد باید مشورت کنید

      توسط مدیریت سایت · 805 روز 6 ساعت 52 دقیقه قبل

  36. 0 votes

    سلام.دختری 25 ساله هستم.از نطر جنسی خیلی گرمم.و متاسفانه10 سالی هست که خودارضایی میکنم.یه زمانهایی روزی چند بار اینکارو میکردم.یه وقتایی هم سعی میکنم تا یک ماه یا بیشتر خودمو کنترل کنم.البته اخیرا یه شرایطی پیش اومده بود واسه جند ماه هیچ حسی نداشتم و فک میکردم از این مشکل راحت شدم.مشکلی که دارم اینه که سالهاست این مسئله عذابم میده.وقتی انجامش میدم عذاب وجدان و ناراحتی دارم و از خودم بدم میاد.وقتی هم که انجامش نمیدم و نیازم خیلی شدید میشه حداقل تا یک هفته هم با خودم کلنجار میرم اما عصبی میشم و نمیتونم اصلا تمرکز کنم.به خاطره همین مسئله هم نمیتونم با کسی مدت زیادی دوست باشم چون نیازم خودشو نشون میده و از طرفی اصلا نمیتونم خودمو راضی کنم که با دوست پسرم رابطه باشم.به یک متخصص زنان مراجعه کردم و واسه کاهش میل جنسی ازشون دارو خواستم اما ایشون قبول نکردن و گفتن در آینده تو زندگی مشترکت مشکل پیدا میکنی.درباره مراکز سکس تراپی یه چیزایی شنیدم اما به بیمارستانهای(امام و ..)که زنگ زدم گفتن اطلاعی ندارن.در حال حاضر ممنون میشم مرکزی رو بهم معرفی کنید.واقعا عصبی و نگران و خسنه هستم.

    توسط meshkin · 803 روز 15 ساعت 45 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • این یک نعمت خدادایه و نباید سرکوبش کنید باید بتونید ازش استفاده کنید وقتی تحریک میشید مسلما" نیاز پیدا میکنید پس بهترین حالت دوری کردن از موقعیت های محرک هست یعنی وقتی در شرایطش قرار گرفتید باید موقعیت رو ترک کنید پس از عصبی شدن دوری کنید چون تا وقتی که ازدواج نکنید این حس همراه شماست چون برای ادامه رابطه در زندگی مشترک نیاز به این حس دارید ..پس باهاش دشمن نباشید بلکه بتونید درکش کنید ... در خودارضایی ملاک کاهش تعداد دفعات تکرار این عمله تا از فشار روحی فرد کاسته بشه ... ورزش کردن و صرف انرژی در مسیر دیگه ای ... و ارتباط معنوی برقرار کردن میتونه تاثیر داشته باشه .... رژیم غذایی مناسب : مواد غذایی دارای طبع سرد میل کنید. کاهو و خیار فراوان میل کنید. مرکبات مثل لیمو زیاد میل کنید. در غذاها از گرد لیمو زیاد استفاده کنید. در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید دفتر قیطریه: ۰۲۱-۲۲۶۸۹۵۵۸ خط ویژه دفتر سعادت آباد: ۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه دفتر شریعتی: ۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه

      توسط مدیریت سایت · 796 روز 19 ساعت 21 دقیقه قبل

  37. 0 votes

    دختری هستم ۱۷ ساله تقریبا ۶ سال هست خودارضایی میکنم اخیرا تعداد دفعات آن در روز به ۵ بار رسیده . مضرات آن رو میخواستم بدونم فقط در سایت های ایرانی این همه ضرر برایش نوشته شده اما وقتی به سایت های خارجی نگاه میکنم نوشته که مفید هم هست.میشه لطفا به طور دقیق مضراتش را بگید؟ و راه هایی برای ترک آن
    ممنون

    توسط Fake_nima · 741 روز 12 ساعت 55 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • بهتره دعداد دفعات رو کاهش بدید تا در آینده به خاطر اعتیاد به این عمل در رسیدن به اوج لذت جنسی با همسرتون به مشکل برخورد نکنید

      توسط مدیریت سایت · 739 روز 17 ساعت 22 دقیقه قبل

  38. 0 votes

    سلام من دختری 23 ساله هستم تقریبا از بچگی خودارضایی میکردم البته دوران نوجوانی فهمیدم که خودارضایی هستش ولی دیگه نتونستم ترکش کنم تا اینکه حدود یک سالی هست که کشاله ران و زانو و لگنم درد میکنه و فقط مسکن درد رو تسکین میده هر دکتری هم رفتم نتونسته کاری کنه.عوارض خودارضایی رو خوندم احتمالا با این مرتبط هست اگه ترکش کنم دردم از بین میره؟؟
    در طول این سالها بعضا ماهی یکبار یا هفته ای این عمل رو انجام میدادم

    توسط nasim777 · 703 روز 19 ساعت 15 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • این یک حس طبیعی در بدن شماست ... درد در کشاله ران بستگی به عوامل دیگه ای داره که حتما" باید بررسی کنید در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 021-88422495

      توسط مدیریت سایت · 703 روز 18 ساعت 45 دقیقه قبل

  39. 0 votes

    با سلام
    من پسری 16 ساله هستم که تاحالا 2 بار استمنا کردم(حدودا 11 ماه پیش)(نمیدونستم به این عمل میگن استمنا وگرنه انجام نمیدادم و از وقتی فهمیدم دیگه انجام ندادم)
    الان من یه مشکل خیلی بزرگی دارم که از حل آن عاجزم امیدوارم شما بتونید بم کمک کنید.
    شش ماه پیش من در حالی که رو تخت خوابم دراز کشیده بودم بطور اتفاقی تحریک شدم
    متاسفانه لباس من یکم (یکم)تنگ بود…من به حالت نعوض در اومدم و پیش زمینه ی قوی ای برای خروج منی در من ایجاد شد
    من بسرعت به دستشویی رفتم و بزور سعی میکردم که ادرار کنم تا منی از من خارج نشود.
    خوشبختانه منی از من خارج نشد ولی از همان شب من نتونستم راحت بخوابم
    برای دو ماه اول آلتم حتی اگه به لباس داخلی من میخورد(مخصوصا شبها که همه جا تاریک و ساکن بود) هم نعوض میکرد و من باز هم مجبور به رفتن به دستشویی میشدم
    اصلا نمیتونستم دراز بکشم(آلتم به بیضه ها برخورد میکرد و نعوض میکرد و…)
    همش نشسته میخوابیدم(از شدت خستگی بی ارادت خوابم میبرد…خونه ما ساعت 10 چراغها خواموش میشدن ولی من بعد از اذان صبح خوابم میبرد از این کار اصلا خوشم نمیومد ولی مجبور بودم)
    بعضی وقت ها برای 1.5روز نمیخوابیدم که شب بتونم راحت بخوابم(باز هم نشسته میخوابیدم).
    الان اوضاع من بهتر از اول شده ولی در سه ماه اخیر تغییر چندانی نکرده من الان من میتونم برای هشت/ده ثانیه روی کمرم دراز بکشم ولی بعد با یه حالت شوکی از جانب آلت سریع بلند میشم(این کارو همیشه انجام نمیدم…بعضی وقت ها ناخود آگاه دراز میکشم)
    روی پهلو ویا شکم که به هیچ وجه(به هیچ وجه) نمیتونم دراز بکشم
    جدا از این…وقتی میرم حمام باید لباسمو داخلیمو هم بپوشم …آلتم به آب هم حساسه و نعوض میکنه(اما بعضی وقتها که ضروریه خیییییلی با حوصله این کارو انجام میدم تا چیزی نشه)
    الان من از نشسته خوابیدن خسته شدم مچ پاهام درد میکنه گردنم و کمرم حس میکنم یکککمی درد میکنن
    من هیچ رشته ورزشی انتخاب نمیکنم چون میترسم تمریناتی داشته باشن که نیازی به دراز کشیدن باشه
    تو ماشین که میشینم هی تکون میخورم که چیزی برام اتفاق نیوفته(دیگه شما بقیه مشکلاتو تصور کنید)
    شما میتونید به من کمکی بکنید؟که حساسیت آلتم کمتر بشه؟
    منم نمیتونم مطالب مربوطه رو از اینترنت بخونم برای اینکه بازم تحریک میشوم و آلتم به سرعت نعوض میکنه و…(الان برای پیدا کردن این پیج چند بار از جلو کامپیوتر بلند شدم و یه گشتی تو خونه زدم و اومدم)
    خواهش میکنم اگه میتونید جواب منو بدید…
    ***با تشکر***

    توسط sina_sina · 692 روز 16 ساعت 30 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • این یک حس طبیعی در بدن شماست و وقتی تحریک میشید ناگزیر به خروج منی از شما خواهد شد و از همه بدتر اینکه جلوی خروجش رو بگیرید چون در دراز مدت باعث بیماری در شما خواهد شد ... این حس خدادادی رو درک کنید نه اینکه باهاش بجنگید ... اگر بتونید خودتون رو از موقعیت های تحریک آمیز دور نگه دارید در کاهش تعداد دفعات در شما بسیار موثر خواهد بود و گرنه دارو و درمانی برای کاهش این میل وجود نداره و اگر هم باشه مقطعی هست و با ترک اون دوباره برمیگرده ... در ضمن قرار نیست به خاطر این حس شما خودتون رو ازش محروم کنید ... ورزش کنید و انرژی خودتون رو در این مسیر مصرف کنید ... در مواقع تحریک موقعیت خودتون رو تغییر بدید ... مثلا" به دوستی زنگ بزنید و یا از خونه خارج بشید و یا کاری انجام بدید تا اون شرایط رفع بشه ولی در کل نمیتونید باهاش بجنگید تا به مرز ازدواج برسید

      توسط مدیریت سایت · 691 روز 19 ساعت 2 دقیقه قبل

  40. 0 votes

    با سلام
    ممنون از پاسختون
    من بیشترین مشکلم حساسیت به لمسه…(فکر کنم متوجه شدید)
    این فقط یه حس نیست که مثلا در مواقع خاصی این حس برام بیاد و نمیتونم کنترلش کنم…
    شما تصور کنید انگشت شست پاتون به اندازه انگشت اشاره هر زبری و نرمی و گرمی و سردی رو حس میکرد…
    اونوقت شما بسختی میتونستید جوراب یا حتی کفش بپوشید و با اون مدت زیادی راه برید…
    روی زمین نمیتونستید راه برید چون پوستش حساسه و با برخورد به زمین زخم میشه…
    شما راه حل یا داروییی برای این نمیشناسید؟
    همونطور که من گفتم دلیل اصلی نشسته خوابیدن من تنها حساسیت به لمس بود(برخورد با بیضه ها)
    کاری نمیشه کرد که التم حتی اگه شده احساس به لمسو از دست بده…(برای من سلامتی استخوانهام مهم تره…الان دارن نابود میشن)
    شما گفتید که خودم رو موقعیتهای تحریک آمیز دور کنم…خوب چاره چیه…همین نشستن برا من یجورایی سخته.
    من در مواقعی مثل دراز کشیدن اصلا احساس لذت یا… نمیکنم و یدفعه با یه احساس ناخوشایند از جام بلند میشم…وقتی که بلند شدم دیگه اون احساس از بین میره و همه چی طبیعی میشه.. یعنی لازم نیست خودم رو با یه چیزی مشغول کنم تا اگر یه حسی در من باشه ازبین بره. برای درک بهتر گفتم یه مثال بزنم:شما تصور کنید جلوی شما یه قابلمه داغی وجود داره شما انگشتتون رو نمیتونید به قابلمه بزنید چون میسوزه…ولی برا چند لحضه …بعدش احساس سوزش از شما میره
    حالا شما تصور کنید که (باید)انگشتتون رو رو اون قابلمه بزارید…شما اصلا از سوختن خوشتون نمیاد و حتی دوست ندارید بش فکر کنید ولی چه بخواید و چه نخواید انگشت شما میسوزه.
    من یه دارویی /راه حل ی میخوام که برای مثال انگشتی که به قابلمه میزنید اصلا گرمایی حس نکنه و فقط شما بدونید که این یه قابلمه داغه ولی شما سوزشی احساس نکنید(ببخشید طولانی شد ولی خواستم بهتر متوجه بشید)
    ***با تشکر***

    توسط sina_sina · 691 روز 16 ساعت 50 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  41. 0 votes

    سلام
    راه حل / دارویی سراغ دارید که باعث شه آلتم حسشو از دست بده و هیچ (هیچ )چیز رو احساس نکنه؟
    لطفا جواب بدید
    اگه نمیخواید اینجا بگید لطفا بم ایمیل کنید
    aboutave@gmail.com

    توسط sina_sina · 689 روز 10 ساعت 45 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  42. 0 votes

    با سلام
    من 24 سالمه از 12 سالگی خود ارضایی میکنم سوالم اینه که با ترک این عادت شود مضراتش از بین میره؟ ضعف چشممان چطور؟ قوتشون رو بدست میارن؟ باید چکار کنم ؟

    توسط mahadmechanic · 615 روز 16 ساعت 6 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • ضعف چشمای خودتون رو در خودارضایی جستجو نکنید ... برای درمان با چشم پزشک مشورت کنید ... برای رهایی و کاهش خودارضایی باید از موقعیت های محرک دوری کنید ... و اگر مبادرت کردید حتما" از مواد مغذی خودتون رو تغذیه کنید تا به ازدواج برسید و در مسیر درست خودتون رو ارضاء کنید

      توسط مدیریت سایت · 613 روز 5 ساعت 11 دقیقه قبل

  43. 0 votes

    سلام . من 16 سال دارم . هنوز هیچ حسی ندارم . با دیدن تصاویرجنسی و … هیچ حالتی بم دست نمیده و خنثی ! چیکار کنم ؟ فقط چیزی که میتونه منو به حالت شهوت میبره لباس زنانه هست ! البته برخی ! من اینارو نمیتونم پیش بقیه بیان کنم . چیکارکنم ؟!

    توسط VCV6 · 612 روز 14 ساعت 41 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • مشکل شما در روانشناسی با نام مبدل پوشی شناخت می شود.پدیده مبدل پوشی متنوع و گوناگون است و از پوشیدن گاه به گاه لباس های جنس مخالف تا همانندسازی وسیع زنانگی توسط مردان و مردانگی در زنان و شرکت در خرده فرهنگ های مبدل پوشی متفاوت است،در آسیب شناسی پوشیدن بیش از یک قطعه لباس مدنظر است،اینکه فرد مبدل پوش تا چه اندازه به جنس مخالف شبیه است بستگی به مهارت مبدل پوشی،ادا و اطوار و ریخت و اندام دارد و این افراد بدون هیچ مبدل پوشیی همانند سایر اعضای معمولی جنس خود به نظر میرسند.مبدل پوشی ممکن است موقتی و وابسته به استرس باشد در این صورت یک اختلال هویت جنسی محسوب میشود،اگر وابسته به استرس نباشد فرد مبدل پوش مبتلا به یادگارخواهی با مبدل پوشی که نوعی انحراف جنسی است شناخته میشود و خصوصیت اصلی این نوع اختلال تحریک جنسی است،در مبدل پوشی ممکن است مبدل پوشی باعث تحریک جنسی شود ولی باعث کاهش استرس هم میشود.روش های درمانی نیز شامل دارودرمانی:ضداظطراب ها،ضدافسردگی ها،و در صورت بروز مبدل پوشی به صورت تکانشی داروهای مثل فلوکستین(پروزاک) که کنترل تکانه را تقویت میکند مفید است. روان درمانی:عوامل استرس زایی که زمینه ساز بروز این رفتار است هستند شناسایی میشوند،و به بیماران کمک میکند تا حدالامکان با این عوامل کنار بیایند و در صورت امکان آنها را حذف کنند،هچنین با استفاده از این نوع درمان،نوع نگرش فرد نسبت به زنان یا مردان بررسی میشود و تعارضات ناخودآگاه شناسایی میشود و هچنین شرطی سازی بیزار کننده و هیپوتیزم توصیه میشود.موفق باشید در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید 021-22354282

      توسط مدیریت سایت · 610 روز 7 ساعت 19 دقیقه قبل

  44. 0 votes

    سلام. دختر ۲۳ ساله هستم هیچگونه آگاهی از نحوه پاره شدن بکارت نداشتم. چندباری در حالی که روی شکم خوابیده بودم با دست ناحیه تناسلی را مالش دادم این کار را وقتی پریود بودم هم انجام دادم اما هیچ شی را داخل واژن خود نکردم فقط مالش با دست بود. آیا این کار باعث پارگی بکارتم شده یا نه. خیلی ذهنم درگیر شده خواهشمندم کامل راهنمایی کنید

    توسط mahsa.af · 539 روز 5 ساعت 15 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

    • اگر چیزی وارد نشده باشه بکارت شما سالمه ... و نباید نگران باشید

      توسط مدیریت سایت · 538 روز 18 ساعت 6 دقیقه قبل

  45. 0 votes

    ممنون از پاسخگویی. مطمئنم که چیزی وارد نشده، بنابراین آیا نیازی هست توسط پزشک معاینه شوم چون خجالت میکشم به پزشک مراجعه کنم

    توسط mahsa.af · 538 روز 15 ساعت 36 دقیقه قبل

    سوال: 0 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0

  46. 0 votes

    سلام من سه ساله خودارضايي ميكنم 15 سال دارم ميخواستم بدونم اگه خود ارضايي رو ترك كنم مثل قبل ميشم يا نه چه عوارضي براي هميشه خواهد ماند؟

    با سلام.ممکن است ترک این عمل کمی دشوار باشد اما اثرات بسیار خوبی برایتان به ارمغان خواهد آورد با این روشها میتوانید بهتر به ترک خودارضایی بپردازید :
    – برای ترک خودارضایی بهتر است ورزش کنید.معروف است که ورزشکاران نسبت به مسائل جنسی کم علاقه هستند چون ورزشکاران مقدار فراوانی از انرژی های فکری و بدنی خود را به ورزش اختصاص می دهند به همین دلیل برای جلو گیری از تحرکات جنسی برنامه ورزشی بسیار مهم است . افراد معتاد به خودارضایی معمولا آدمهای منزوی و کم تحرک و گوشه گیری هستند که همین عوامل تحرک جنسی را در آنها تشدید می کنند که راه مبارزه با آن ورزش است .
    سعی شود شكم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.
    . برای ترک خودارضایی بهتر است از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان اجتناب گردد.
    .برای ترک خودارضایی بهتر است از نگاه كردن به مناظر، فیلم‏ها و تصاویر تحریك كننده، خودداری شود.
    . از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی‏های تحریك‏ كننده و فكر كردن در این امور، دوری شود.
    . از خوردن مواد غذایی محرك، مانند خرما، پیاز، مرچ، تخم‏ مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اكتفا شود.

    . قبل از خواب مثانه تخلیه شود.
    . از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.
    .برای ترک خودارضایی باید از دست ‏ورزی با اندام جنسی،اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست‏ ورزی كرد.
    . هرگز نباید به رو خوابید.
    . به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش كرد.

    .برای ترک خودارضایی بهتر است برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر كند.

    . برای ترک خودارضایی بهتر است سعی کنید کمتر در مكانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید. هرگاه مورد هجوم افكار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مكان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شوید و خود را به كاری سرگرم كنید. در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشاركت در برنامه های جمعی بسیار مفید است. تلقین به شخص كمك می‌كند تا اراده‌ی خود را تقویت كند و به خود بگوید كه می‌تواند خودارضایی را كنار بگذارد.

    . منحرف كردن فكر بسوی دیگری در صورتی كه تحریكی برای استمناء(خودارضایی) اتفاق افتاد.

    . تنهایی، كلید اقدام به خودارضایی است. لذا برای ترک خودارضایی تنها نمانید.
    . هر وقت به فکر خودارضایی افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.
    . هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید
    . هر کاری که شما را به فکر خودارضایی بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.
    . هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.

    توسط motakhasesan · 517 روز 13 ساعت 28 دقیقه قبل

    سوال: 2 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 1

© tribuneazad.ir 2013. All rights reserved. تمام حقوق برای تریبون آزاد محفوظ است انتشار با ذکر منبع مجاز است