0
امتیاز
خودارضایی
سلام من پسری 17 ساله هستم از ۱۳ سالگی شروع به خود ارضایی کردم تا الان زخاطر اینکه بدنم هم ضعیف است دچار عوارض جسمی هم شدم مثلا نقطه های سیاهی جلوی چشمام پیدا میشن و سرگیجه و .. الان چن وقته ک حتی خیلی از خودم متنفرم ولی کاری میکنم نمیتونم ترکش بدم کمک کنید.
توسط Ar8013 درخودارضایی · پاسخ 2294 روز 14 ساعت 18 دقیقه قبل
سوال: 1 پذیرفته شده: 0 ( 0% ) | امتیاز: 0
پاسخ (1)
یک خطای مهم در این وب سایت رخ داده است.
ترک خودارضایی:
خودارضایی یک اعتیاد ذهنی برای شما ایجاد خواهد کرد .
پس برای ترک و یا کم کردن تعداد دفعاتش باید اراده قوی داشته باشید.
سعی کنید بدن خودتون رو تقوین کنید و از مواد غذایی مفید بهره ببرید .
ورزش کنید و انرژی خودتون رو در مسیر دیگری مصرف کنید.
در ضمن بدونید قدم اول در خودارضایی تحریک شدنه .
پس تا وقتی که با عکس /اینترنت / فیلم و … خودتون رو در معرض محرکها قرار میدهید
انتظاری برای ترک و یا کاهش خودارضایی نداشته باشید.
توسط مدیریت سایت · 2294 روز 4 ساعت 17 دقیقه قبل
اطلاعاتی در دسترس نیست